Хотите жить долго и быть всегда здоровыми? Ешьте зерновые! Такой совет дают ученые Гарвардского университета, которые несколько лет изучали данную проблему. Как выяснилось, диета с высоким содержанием зерна, «снижает риск онкологических, сердечных заболеваний, заболеваний дыхательных путей и диабета». Медики выяснили, что употребление 34 грамм (1,2 унции) цельного зерна в день приводил к 17-процентному снижению риска преждевременной смерти, а употребление зерновых волокон - к 34-процентному снижению вероятности смерти от рака и диабета. Таким образом, как утверждают ученые The Harvard Public School of Health research, начинать день с миски каши является хорошей привычкой, которая может добавить годы к нашей жизни. При этом полезными являются цельное зерно практически всех растений, используемых для производства продуктов питания, в том числе овса, пшеницы и лебеды (фото-dailymail.co.uk).

 

В преддверии начала курортного сезона организация International SOS опубликовала всемирную «Карту риска для здоровья», на которой отмечены самые опасные и самые безопасные места в мире для туристов с точки зрения легкости заболевания инфекционными заболеваниями и оказания им качественной медицинской помощи. Лидерами оказались Греция, Исландия, Япония, Великобритания и США, аутсайдерами- Северная Корея, Афганистан и Сирия. В ходе составления карты учитывались основные риски, с которыми могут столкнуться туристы при посещении тех или иных стран, а также уровень и качество медицинских услуг, которые они могут там получить. Специалисты выделили Мексику, Турцию, Марокко и Таиланда в качестве стран повышенного риска, на которые стоит обратить внимание туристам. Отдыхающим рекомендуется искать качественные медицинские клиники и эвакуироваться в некоторых тяжелых случаях. Итак, зеленым цветом на карте выделены страны с низким риском посещения. Здесь действуют международные стандарты медицинской помощи и имеет место низкий риск инфекционных заболеваний. Желтым- страны со средним риском. Международные стандарты здесь доступны только в избранных клиниках, адекватная скорая медицинская и стоматологическая помощь, как правило, отсутствует. Есть большой риск передачи через воду инфекционных заболеваний, а также может присутствовать малярия и лихорадка денге. Серым цветом на The Health Risk Map 2015 выделены большие развивающиеся страны, имеющие промежуточный уровень рисков для здоровья. Здесь существует огромная разница между высоким качеством медицинской помощи, имеющейся в крупных городах, и низким уровнем – в остальной части страны.

 

Бизнес

Образование

Традиции

Вчера в Великобритании отметили Национальный день птиц

Вчера в Великобритании отметили Национальный день птиц Вчера в Великобритании отметили Национальный день птиц
  Национальный день птиц отмечался вчера в Великобритании. Данный праздник был основан в 1894 году  Чарльзом Альманзо...
Подробнее...

Принцесса Анна посетила в 2018-м году 518 публичных мероприятий

Принцесса Анна посетила в 2018-м году 518 публичных мероприятий Принцесса Анна посетила в 2018-м году 518 публичных мероприятий
  Принцесса Анна по результатам прошедшего года стала самой занятой из Королевской семьи, посетив 518 различных...
Подробнее...

В британских королевских резиденциях появляются рождественские елки

В британских королевских резиденциях появляются рождественские елки В британских королевских резиденциях появляются рождественские елки
Британские королевские резиденции начинают готовиться к Рождеству: рождественские елки появились в Букингемском...
Подробнее...

Её Величество Королева посетила The Goring Hotel, получив рождественский подарок

 Её Величество Королева посетила The Goring Hotel, получив рождественский подарок Её Величество Королева посетила The Goring Hotel, получив рождественский подарок
  Её Величество Королева была замечена вчера, выходящей из The Goring Hotel, расположенного в лондонском районе Белгравия....
Подробнее...

Ежегодный Дипломатический приём состоялся вчера вечером в Букингемском дворце

Ежегодный Дипломатический приём состоялся вчера вечером в Букингемском дворце Ежегодный Дипломатический приём состоялся вчера вечером в Букингемском дворце
Ежегодный Дипломатический приём состоялся вчера вечером в Букингемском дворце. По традиции данное мероприятие...
Подробнее...

Какое имя дадут герцог и герцогиня Сассекские своему будущему ребенку?

Какое имя дадут герцог и герцогиня Сассекские своему будущему ребенку? Какое имя дадут герцог и герцогиня Сассекские своему будущему ребенку?
  Несмотря на то, что до рождения ребенка у герцогини Сассекской еще довольно далеко, уже появляется довольно...
Подробнее...

Спорт

Facebook