Бизнес

Образование

Традиции

Одна из старейших церквей Оксфорда закрылась после 140 лет беспрерывной работы

Одна из старейших церквей Оксфорда закрылась после 140 лет беспрерывной работы Одна из старейших церквей Оксфорда закрылась после 140 лет беспрерывной работы
Одна из старейших церквей Оксфорда– церковь Ковли - закрылась после 140 лет своей беспрерывной работы. Данная...
Подробнее...

Впервые за 10 лет цены на ретро-автомобили в Великобритании упали

Впервые за 10 лет цены на ретро-автомобили в Великобритании упали
  Ценность ретро-автомобилей в Великобритании впервые за 10 лет начала снижаться из-за дефицита запасных частей,...
Подробнее...

Популярные в 1970-х годах в Великобритании фургоны с мороженым уходят в историю

Популярные в 1970-х годах в Великобритании фургоны с мороженым уходят в историю Популярные в 1970-х годах в Великобритании фургоны с мороженым уходят в историю
Фургоны с мороженым, очень популярные в Великобритании в 1970-х годах, постепенно вымирают, так как "современные...
Подробнее...

Принц Чарльз, взойдя на престол, может поменять имя

Принц Чарльз, взойдя на престол, может поменять имя Принц Чарльз, взойдя на престол, может поменять имя
В случае вступления на престол принц Чарльз может взять другое имя, для того, чтобы не «привлекать бед» на...
Подробнее...

Возле Бленхеймского дворца в эти выходные проходит рыцарский турнир

Возле Бленхеймского дворца в эти выходные проходит рыцарский турнир Возле Бленхеймского дворца в эти выходные проходит рыцарский турнир
Многочисленные любители красот Бленхеймского дворца собрались здесь в эти выходные для того, чтобы увидеть...
Подробнее...

В колледжах Оксфорда вывесят портреты выдающихся женщин

В колледжах Оксфорда вывесят портреты выдающихся женщин В колледжах Оксфорда вывесят портреты выдающихся женщин
  Портреты выдающихся людей на стенах залов, аудиторий и других помещений колледжей Оксфордского университета...
Подробнее...

VIII-й Маркиз Бристоля пытается восстановить доброе имя своей семьи

VIII-й Маркиз Бристоля пытается восстановить доброе имя своей семьи VIII-й Маркиз Бристоля пытается восстановить доброе имя своей семьи
Брат широко известной в Великобритании светской львицы леди Виктории Херви восстанавливает своё семейное...
Подробнее...

Спорт

Facebook

Бессонница является одной из распространённых проблем современного мира. Ею страдает практически каждый третий житель планеты. Британский эксперт по вопросам здорового сна Сэмми Марго давно занимается данной важной проблемой и может многое рассказать по поводу того, как следует проводить одну треть суток,  в которую человек находится в кровати. Марго утверждает, что есть пять продуктов, которые можно употребить за некоторое время перед сном для того, чтобы хорошо заснуть. Однако их нельзя есть непосредственно перед тем, как вы отправитесь в кровать. Итак, вот список данных продуктов: 1. Бананы. Они богаты магнием, который является мышечным релаксантом, который стимулирует гормоны серотонина и мелатонина (фото-dailymail.co.uk).

2. Мёд. Чайная ложка меда, содержащего глюкозу, поможет отключить действие орехина – химического вещества, известного тем, что вызывает напряжение и настроженность. 3. Миндаль. Он содержит триптофан и магний, которые помогают естественным образом уменшить мышечную и нервную деятельность, стабилизируя сердечный ритм. 4. Овёс. Он богат мелатонином и повышает уровен сахара в крови естественным путём, что помогает заснуть. 5. Индюшатина. Она содержит триптофан и небольшой бутерброд, съеденный перед сном, может помочь  легко и крепко заснуть. Сэмми Марго является автором книги The Good Sleep Guide, в которой содержится еще масса интересных способов сделать сон лучше.