Спать на шелковых подушках, использовать солнцезащитные кремы, улыбаться незнакомым людям – выполнение этих и других советов помогает человеку жить на 10 лет дольше. Об этом заявила известный натуропат Барбара Филокостас, которая посвятила много лет своей жизни поиску недорогих способов достижения долголетия, основав компанию "Ботани" и сформулировав в итоге 10 способов, позволяющие оставаться молодым. Итак, для тех, кому интересно жить на 10 лет дольше, список советов выглядит следующим образом: 1. Не экономьте на сне. Шелковая подушка позволяет регулировать влажность кожи и помогает кровообращению. Для того, чтобы лучше спать, подушки и наволочки должны быть из натуральных волокон, таких, как шерсть, шелк или натуральный латекс. 2. Меньше нервничайте. Ботани рекомендует научиться отделять важные вещи от второстепенных и не нервничать по мелочам, так как стресс сокращает жизнь. 3. Сократить употребление кофе. По мнению натуропата, следует следить за уровнем холестерина, воздерживаться от курения и ограничить количество употребляемого кофе до 4 чашек в день. 4. Дарите кому-либо улыбку. Нужно улыбаться незнакомым людям и поддерживать свое хорошее настроение на протяжении всего дня. Один из самых простых способов – обменяться улыбкой с кем-либо. Это может показаться мелочью, но это реально может изменить ваш день и день какого-либо незнакомца. 5. Больше ходите. Исследования показали, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, могут иметь гораздо более короткую продолжительность жизни. 6. Мыслить позитивно, так как негативные эмоции можно приравнять к негативным ситуациям. 7. Женщинам следует снимать макияж на ночь. Оставляя макияж на ночь можно остановить восстановительный процесс кожи, а поэтому нужно за этим следить. 8. Больше работать физически. Согласно данным научных исследований, те люди, которые делают энергичные упражнения, снижают риск преждевременной смерти на 13 процентов. Также следует следить за весом, ведь согласно данным ученых Оксфордского университета, те люди, которые имеют 45 килограмм лишнего веса, могут вычесть целое десятилетие из  своей жизни (фото-dailymail.co.uk).

 

 

Знание географии, национальных памятников является по-прежнему слабым местом британцев. Новое исследование, результаты которого были опубликованы сегодня, показали, что треть британцев не ориентируются в основных достопримечательностях Великобритании и мира. Так, 35 процентов отметили, что арка Marble Arch в центре Лондона – это Триумфальная арка в Париже, 30 процентов посчитали, что Брайтонский Павильон – это Тадж Махал в Индии, а 28 процентов спутали собор Святого Павла в Лондоне с Ватиканом. 44 процентов британцев также думают, что Выставочный центр Шотландии – это Сиднейский оперный театр (фото-dailymail.co.uk).

 

 

Семейная пара из Ланкашира была арестована за то, что прятала в своем доме нелегального мигранта. 41-летний Шохидул Ислам и его супруга 39-летняя Анвара признали в ходе суда, проходящего на этой неделе, свою в том, что превратили свой чердак в тайное убежище для нелегального мигранта Шафика Миа, которого сотрудники иммиграционной службы нашли под грудой чемоданов. У Шафика была полугодичная виза, которая закончилась еще в 2011 году, после чего он жил в стране нелегально. Также у супругов были найдено большое количество фальшивых документов, включая паспорта, разрешения на жительство в стране и многие другие. Как оказалось, через чердак их дома прошло как минимум 12 мигрантов из Бангладеша (фото-dailymail.co.uk).

 

 

Найти свою вторую половинку является очень сложной задачей. К такому выводу пришла 31-летняя Индрани Эш из Лондона, которая ведет свой ежедневный видео-блог, касающийся поиска удачного варианта для замужества. Индрани ходила на свидание с 37 мужчинами, которые казались ей подходящими для общения, в течение последнего года, однако так и не нашла родственную душу. Она встречалась с панком, вегетарианцем и инвестиционным банкиром, последний из которых даже угрожал подать на нее в суд (фото-dailymail.co.uk).

 

Представители правых и экстремистских партий планируют провести 4 июля митинг против «евреификации» района Гольдерс Грин в Лондоне. Данный район на севере британской столицы долгие годы является местом компактного проживания еврейской ортодоксальной общины. Организаторы мероприятия – лидеры партии New Dawn- специально выбрали дату его проведения, приходящуюся на Субботу, когда представители ряда охранных организаций, в частности «Шомрим», не будут находиться на патрулировании улиц района. Тем не менее представитель Охранного Общинного фонда, занимающегося охраной еврейских объектов на всей территории Великобритании, подчеркнул, что сможет защитить общину. Как отметил директор по коммуникациям CST Марк Гарднер: «Фонд в полной мере осознает опасность этой явно антисемитской демонстрации, и мы обсуждали данную ситуацию в течение последних недель с полицией и правительством». В феврале этого года подобный митинг «против засилья евреев» уже проходил в лондонском районе Стамфорд Хилл, который является местом компактного проживания крупнейшей в Европе ортодоксальной общины. Тогда ультраправый лидер Джошуа Бонехилл-Пейн призвал «освободить район от оккупационной силы в размере 50 тысяч евреев».

 

 

 

Манчестерские бездомные, протестующие против отсутствия должной социальной помощи по стороны властей путем создания лагеря на St Peter’s Square были поражены на этой неделе, узнав, что переселение их в район St Ann’s Square, обошлось казне в 88 тысяч фунтов. Представитель Совета Манчестера утверждает, что деньги ушли на обеспечение безопасности, дополнительные подразделения полиции, судебные издержки. “Они не могут выселить нас из Манчестера. Мы не будем уходить и это не конец”, - подчеркнул один из протестующих. Протест начался 15 апреля, его участники утверждают, что Совет не предоставляет должных услуг, которые могут помочь бездомным (фото-manchestereveningnews.co.uk).

 

 

Сотрудница Университета Голдсмит, опубликовавшая в сети Twitter пост о том, что «нужно убить всех белых мужчин», может лишиться своей работы и быть привлечена к уголовной ответственности за расизм. 27-летняя Бахар Мустафа работает в студенческом союзе университета и активно пользуется Твиттером для того, чтобы собирать публику на проводимые ею мероприятия студенческого союза. Недавно она вызвала скандал, разместив хэштег #killallwhitemen. Она призвала белых мужчин не приходить на встречу, которую она организует в рамках одной из университетских программ и назвала одного из участников встреч “белым мусором”. Полиция начала расследование по данному поводу, обвинив Бахар в расизме, сексизме и разжигании межрасовой ненависти. Студенты создали петицию с призывом уволить Бахар из университета, под которой поставили уже свои подписи 2700 человек (фото-dailymail.co.uk).

 

 

Открытое письмо, написанное 11-летней девочкой премьер-министру Великобритании Дэвиду Кэмерону по вопросу борьбы с социальным неравенством, на этой неделе стало сенсацией и вызвало бурю откликов в интернете. 11-летняя Холли Карналл, которая опубликовала от руки написанное письмо, начинающееся со слов «Уважаемый г-н премьер-министр», рассказала политику о необходимости улучшить работу NHS, что должно помочь тем, кто находится на дне общества. Письмом девочки, опубликованном на Facebook, пользователи сети поделились почти 40 000 раз, причем среди них были жители различных стран, включая Китай (фото-mirror.co.uk).

 

В связи с работой в Великобритании и других странах Европы довольно большого числа филиппинских медсестер, репортер The Mail Стивен Райт попробовал выяснить, насколько сложно получить медицинское образование в Маниле. В итоге ему удалось на проспекте Ректо с филиппинской столице за 43 фунта купить документы, который квалифицируют его, как бакалавра медицины. Репортер выяснил, что существует необузданная торговля контрафактными сертификатами, с которыми можно работать в британских больницах. Полиция закрывает на это глаза в обмен на взятки. Когда Стивен покупал сертификат медицинского колледжа Our Lady of Fatima University, продавец предложил ему также купить фальшивое удостоверение личности и посоветовал ему, как можно получить работу в Великобритании (фото-dailymail.co.uk).

 

 

Люди с какими именами больше всего склонны к измене? Найти ответ на этот вопрос решили социологи, которые разработали провели опрос по данному поводу среди пользователей сайта знакомств для желающих изменить супругам Gleeden.com. Как оказалось, согласно статистике, Меганы и Натаны – самые неверные партнеры. Таким образом, как отмечает The Mirror, если ваш партнер имеет такое имя, значит, судя по всему, он изменяет вам. В онлайн-опросе приняли участие 4000 женатых мужчин и женщин, представляющих Британию, которые ответили на вопрос: “изменяете ли вы своему супругу” и указали лишь свое имя (фото-mirror.co.uk).

 

The Weather Network

Бизнес

Образование

Традиции

Британский монарх отмечает свой 77-й день рождения в Южном Уэльсе

Британский монарх отмечает свой 77-й день рождения в Южном Уэльсе   Британский монарх отмечает свой 77-й день рождения в Южном Уэльсе
  На этой неделе король Карл отмечает свой 77-й день рождения в Южном Уэльсе, где он находится в сопровождении Королевы...
Подробнее...

Король Чарльз лишил принца Эндрю титула и приказал выселить его из Royal Lodge

Король Чарльз лишил принца Эндрю титула и приказал выселить его из  Royal Lodge Король Чарльз лишил принца Эндрю титула и приказал выселить его из Royal Lodge
  Букингемский дворец предпринял самые масштабные на сегодняшний день действия в отношении принца Эндрю, объявив...
Подробнее...

Рождество, Ханука и как выжить в праздничном хаосе?

Рождество, Ханука и как выжить в праздничном хаосе? Рождество, Ханука и как выжить в праздничном хаосе?
Когда конец года приносит не только снежные сугробы, но и двухнедельную гонку за праздничным настроением, вы...
Подробнее...

Еврейские традиции, которые Стармер может привнести на Даунинг-стрит

Еврейские традиции, которые Стармер может привнести на Даунинг-стрит   Еврейские традиции, которые Стармер может привнести на Даунинг-стрит
  Когда Кейр Стармер после своей убедительной победы переедет на Даунинг стрит, в официальной резиденции премьер-министра...
Подробнее...

Спорт

Facebook