Люди среднего возраста, которые едят много мяса и сыра, находятся в такой же группе риска, как и заядлые курильщики. Об этом свидетельствуют выводы нового исследования ученых Университета Южной Каролины, результаты которого были опубликованы на этой неделе. После обследования тысяч людей, оказалось, для мужчин и женщин в возрасте за 50 лет в два раза больше шансов заболеть смертельно опасной болезнью, чем у тех, кто ел небольшое количество данных продуктов. Также у них в 4 раза больше шансов заболеть раком. Такие цифры сопоставимы с вредом курения, - отмечают специалисты и советуют осторожно относиться к этим продуктам. Такое же мнения придерживает Министерство здравоохранения США, которое уже выпустило специальную информацию по этому поводу. Мама герцогини Кембриджской и диетолог Кэрол Миддлтон рекомендует всем желающим Диету Дункана, в которой животный белок заменяется на растительный. В возрасте 50-60-лет, по ее мнению, лучше получать белок из рыбы, фасоли и чечевицы (фото-dailymail.co.uk).
При этом, как отмечает сегодня Daily mail, хорошей новостью для тех, кто любит сыр и мясо является то, что после 65 лет употребление белка можно увеличить в 1,5 раза и оно является скорее полезным, так как помогает костям быть более крепкими. Что-ж стоит учитывать эту информацию тем, кто заботится о своем здоровье. Дневная норма белка же для людей в возрасте от 50 до 65 лет при этом должна составлять лишь 45 грамм, что является эквивалентом двух отбивных. При этом британские исследователи отмечают, что данные выводы можно поставить под сомнение, так как лучшим способом избежать онкологических заболеваний является отказ от курения, соблюдение здорового веса и ведение активного способа жизни.
