Следить за свои здоровьем, оказывается, очень даже непросто. Особенно, если это касается нормы употребления сахара, о которой пишет сегодня издание Mail Online. Как оказывается, сахар в довольно большом количестве может содержатся в таких продуктах и напитках, о которых мы даже не задумываемся. Так, например, одна порция джина с тоником содержит 3,5 ложки сахара. Таким образом, употребление двух порций, приводит к превышению дневного лимита для взрослого человека в 6 чайных ложек или 25 грамм, который рекомендуют сегодня эксперты Всемирной организации здравоохранения (фото-dailymail.co.uk).
На сегодня, практически все жители Великобритании и других стран Европы превышают данный лимит практически в 2 раза, средний уровень потребления сахара в Королевстве на сегодня составляет 11-12 ложек на человека в день. При проведении данного исследования врачи исследовали содержание сахара в 250 граммовых порциях джина Gordon’s и тоника Schweppers. Данное исследование указывает на то, что к напиткам следует относиться с особенной осторожностью, ведь на данный момент в Великобритании количество сахара указывается только на маркировке продуктов.
