Уменьшение температуры воздуха в доме может помочь похудению. К такому выводу пришли австралийские ученые, которые выяснили, что при более низких температурах в доме мы должны сжигать больше калорий для того, чтобы не замерзнуть. Согласно данным доклада, сделанного проходящей на этой неделе на медицинской конференции Ice/ Endo -2014 в Чикаго, сон в прохладной комнате в течение месяца может серьезно повлиять на ситуацию с избыточным весом человека. Как отметили ученые, взрослые люди имеют два типа жира – белый – “плохой” жир и бурый – “хороший” жир. Кричневый жир, в частности, отвечает за сжигание калорий и генерацию тепла. Такми образом исследователи отмечают, что уютная и теплая спальня с ценральным тотпением может сделать нас жирными. В ходе эксперимента медики отслеживали состояние жира в теле пяти здоровых мужчин в течение четырех месяцев. Как отмечает сегодня лондонское издание Daily mail, в течение дня они жили своей обычной жизнью, но ночью они спали в комнатах с контролируемой температурой (фото-dailymail.co.uk).
В первый месяц температура воздуха составляла 24 С. В течение второго месяца она была сокращена до 19 С, затем в третий- до 24 С и четвертый – до 27 С. В ходе эксперимента в течение второго месяца количество калорий сжигания жира выросло на 40 процентов. Затем оно упало до нормального уровня и упало еще больше при повышении температуры до 27С. В итоге исследователи сиднейского Garvan Institute of Medical Research пришли к довольно странному, но, возможно, весьма полезному выводу- теплая температура в домах может иметь отношение к нынешней эпидемии ожирения, которая имеет место в странах с развитой экономикой. Как подчеркнул доктор Ли из Garvan Institute of Medical Research: “то, что мы обнаружили – это то, что в холодный месяц расход бурого жира увеличился на 30-40 процентов. При этом этот жир не просто согревал мужчин, когда было прохладно в помещении, он также помогал организму лучше перерабатывать сахар. Это может помочь в разработке новых методов лечения диабета”.
