Хотите выглядеть на десять лет моложе? Просто купите собаку! Такой квалифицированный совет дают шотландские ученые, которые выяснили, что сохранить молодость человеку помогают прогулки с собакой на свежем воздухе, кроме того эти животные улучшают психическое здоровье человека. Как подчеркнул репортеру издания Daily mail сотрудник Университета Сент-Эндрюс Чжицян Фэн: «если у Вас есть собака в доме, уровень физической активности делает Вас примерно на 10 лет моложе…Это не добавит десятилетие к Вашей жизни, но это очень полезно…В среднем владельцы собак имеют более низкие уровни депрессии». Как оказалось, общение с собакой особенно полезно в пожилом возрасте, так как оно позитивно сказывается на состоянии мышечных и костных суставов. В своей статье, опубликованном на этой неделе в издании Preventive Medicine, доктор Фэн обобщил опыт 547 пожилых людей, проживающих в одном из регионов Шотландии – Tayside.
Средний возраст пенсионеров насчитывал 79 лет и все они проживали они в окружности 60 миль. Все участники носили акселерометр, который замерял их движение. Из тех, кто принял участие эксперименте – 9 процентов- или 50 человек являлись владельцами собак. Именно они и показали лучшие результаты в физическом состоянии, а также уровня тревожности и депрессии. В целом, пожилые владельцы собак были на 12 процентов более активными, чем те, кто не имели собаки.
