Прогулка длиной всего 15 000 шагов в неделю может продлить жизнь на три года. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного страховой компанией Vitality и

Лондонской школой экономики. Новое исследование предполагает, что, если заставить неактивных людей проходить по 5000 шагов три раза в неделю, это может сэкономить NHS 15 миллиардов фунтов стерлингов.

Исследование показало, что замена ленивого образа жизни умеренным уровнем активности окажет существенное влияние на общее состояние здоровья нации. Исследователи страховой компанией Vitality и Лондонской школы экономики составили карту поведения и привычек более миллиона человек в Великобритании и Южной Африке за десятилетие. Поскольку около 35 процентов населения Великобритании считается неактивным, это способствует ухудшению здоровья и увеличению числа неинфекционных заболеваний, таких как диабет 2 типа, которые часто приводят к госпитализации.

Исследователи обнаружили, что риск смертности снизился на 52 процента среди людей старше 65 лет, которые регулярно совершали 7500 шагов три или более раз в неделю. Это было значительно больше, чем 38 процентов, наблюдаемых среди людей в возрасте 45-65 лет, и 27-процентное сокращение – среди населения всех возрастов.

Профессор Джоан Коста-Фонт из Лондонской школы экономики сказала: «Результаты этого исследования являются четким призывом к действиям для политиков по продвижению профилактики в общественном здравоохранении и использованию силы здоровых привычек для улучшения индивидуальных и коллективных показателей здоровья» (Tom Page from London, UK/wikimedia).

 

 

The Weather Network

Бизнес

Образование

Традиции

Король Чарльз и принц Эндрю «воюют» из-за особняка Royal Lodge

Король Чарльз и принц Эндрю «воюют» из-за особняка Royal Lodge Король Чарльз и принц Эндрю «воюют» из-за особняка Royal Lodge
Сообщается, что король Чарльз пригрозил полностью разорвать связи с принцем Эндрю, поскольку герцог отказывается...
Подробнее...

Король Чарльз стал покровителем The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews

Король Чарльз стал покровителем The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews Король Чарльз стал покровителем The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews
  Король Чарльз берет на себя покровительство, которое связывает его с историей британской монархии на протяжении...
Подробнее...

Королевская семья Великобритании планирует международные визиты на 2024 год

Королевская семья Великобритании планирует международные визиты на 2024 год Королевская семья Великобритании планирует международные визиты на 2024 год
  Наступил Новый Год и члены Королевской семьи планирует свое расписание, в том числе международные визиты. Хотя...
Подробнее...

Спорт

Facebook